【MIYAZAKI GYM口コミ】魅力やお勧めの人を徹底解説食べ痩せライフ

東京都

錦糸町店　7:00 ～ 23:00 〒130-0012東京都墨田区太平4丁目15-13 フクエイコーポ錦糸町1階
吉祥寺店　〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目11-30サンロードプラザ ダイアパレス吉祥寺407号室
新宿店　〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-11　中川ビル4-B
神楽坂店　〒162-0814 東京都新宿区新小川町9-7　第3服部ビルB棟202号室
新宿ANNEX店　〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目1-7新宿ダイカンプラザA館501
練馬店　〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目9-18 パール豊玉104号室
渋谷店　〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
代々木店　〒151-0053 東京都渋谷区代々木3丁目46-16小野木ビル608
池袋店　〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-12-7　MIビル5階
大塚店　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801
目白店　〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目5-12目白コアビル5階A室
自由が丘店　〒152-0034 東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
目黒店　〒153-0063 東京都目黒区目黒1丁目4-8ニュー目黒ビル7階B号室
五反田店　〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目18-3グレイス五反田903
大井町店　〒140-0011 東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101
大崎店　〒141-0032 東京都品川区大崎1丁目20-8 INOビル707
五反田ANNEX店　〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目5-1 イレブン五反田 502
田町店　〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目11-8ミナトヤビル502
赤坂店　〒107-0052 東京都港区赤坂5丁目5-15アカシヤビル202
白金高輪店　〒108-0074 東京都港区高輪1丁目2-16 フラットウェル高輪 3－D
勝どきANNEX店　〒104-0054 東京都中央区勝どき2丁目8-12 東京ビュック中銀 308
月島店　〒104-0052 東京都中央区月島3丁目18-1グランドシティタワー月島　テナント棟2階
新富町店　〒104-0043 東京都中央区湊3丁目4-8　サットンプレイス102
人形町店　〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2丁目24-24 日本橋澤井ビル 2階
勝どき店　〒104-0054 東京都中央区勝どき2丁目8-12 東京ビュック中銀 303
豊洲店　〒135-0061 東京都江東区豊洲4丁目1-2 豊洲TOSKビル303
豊洲2号店　〒135-0061東京都江東区豊洲4丁目1-2　豊洲TOSKビル401
豊洲3号店　〒135-0061東京都江東区豊洲4丁目1-2　豊洲TOSKビル202
大島店　〒136-0072 東京都江東区大島7丁目20-1 サマーズミラージュ大島102
菊川店　〒135-0004 東京都江東区森下4丁目11-8 文省堂長谷川ビル2-A
浜田山店　〒168-0065 東京都杉並区浜田山2丁目14-14 ゲラン浜田山　地下1階
西荻窪店　〒167-0053 東京都杉並区西荻南3丁目8-9畠中ビル5階
飯田橋店　〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1丁目7-8 サンハイツ九段201号室
市ヶ谷店　〒102-0081 東京都千代田区四番町4-13　 I・S四番町ビル3階
三軒茶屋店　〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4丁目4-2ラウスパレス三軒茶屋301
梅ヶ丘店　〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1丁目15-14 本通りビル201
用賀店　〒158-0097 東京都世田谷区用賀2丁目39-17 用賀駅ビルマンション405号室
根津店　〒113-0031 東京都文京区根津2丁目36-13スカイハイツ八重垣102
春日・後楽園店　〒112-0002 東京都文京区小石川2丁目25-10パークホームズ小石川103‐2
西馬込店　〒143-0026 東京都大田区西馬込2丁目20-5　グローイングビル202
沼袋店　〒165-0025 東京都中野区沼袋1丁目38-1 錦ハイツ　地下1階
中野店　〒164-0001 東京都中野区中野5丁目32-11シティプラザ中野205号室

神奈川県

川崎店　〒210-0004 神奈川県川崎市川崎区宮本町3-6　TOP川崎第3　101号室
武蔵小杉駅前店　〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2丁目907-25ハイツ武蔵小杉102号室
武蔵小杉店　〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10
横浜店　〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目 9-7 グローリア初穂横浜504

費用を抑えたい人

MIYAZAKI GYMは、できるだけジム代を安く抑えながら運動したい人には、慎重に検討してほしいサービスです。一般的なスポーツジムのように自分一人でマシンを使って運動するのとは異なり、トレーナーによるマンツーマン指導を受けるため、その分の費用が必要になります。

「運動する場所さえあれば十分」「トレーニング方法は自分で決められる」という人なら、一般的なスポーツジムのほうが費用を抑えやすいでしょう。一方で、正しいフォームを身につけたい、効率的に身体を変えたいなど、料金以上に専門的なサポートを重視する人なら、費用に対する考え方も変わってきます。

自由に運動したい人

自由なスタイルで運動することを重視する人には、MIYAZAKI GYMはお勧めしにくいでしょう。パーソナルジムでは、トレーナーとのセッションを軸にトレーニングを進めるため、一般的なスポーツジムのように入館後、自分の好きな種目を好きな順番で行うという使い方とは異なります。

「今日は気分が違うから別のメニューをしたい」「空いているマシンを自由に使いたい」「その日の都合に合わせて短時間だけ運動したい」といった希望がある場合、決められたセッション形式に不自由さを感じる可能性があります。自分でトレーニング内容や時間を細かく決めたい人ほど、利用スタイルとの違いを意識しやすいでしょう。

設備の充実度を重視したい人

MIYAZAKI GYMは、トレーニング設備の種類や施設の豪華さをジム選びで重要視する人には、お勧めしにくいでしょう。ホテルのような高級感のある空間や、さまざまなマシンが並ぶ大型スポーツジムをイメージしている場合、設備面で期待していた印象との違いを感じる可能性があります。

特に、複数のマシンを使い分けながら自由に運動したい人や、トレーニング以外の設備も含めてジムを楽しみたい人は、物足りなさを感じることがあります。ジム選びにおいて「どんな設備が用意されているか」「施設内でどのような過ごし方ができるか」を重視する人ほど、事前に確認しておきたいポイントです。

マンツーマン指導が必要ない人

マンツーマンでのサポートを必要としていない人には、MIYAZAKI GYMはお勧めしにくいでしょう。トレーニング内容を自分で決められ、運動方法やフォームについてもある程度理解している人にとっては、トレーナーと一緒に行うスタイルを必要以上に感じる可能性があります。

また、「誰かに見られながら運動するより、一人で集中したい」「自分で考えたメニューを自分のペースでこなしたい」という人の場合、パーソナル形式そのものが負担になることもあります。すでにトレーニングの知識や経験があり、第三者から継続的に指導を受ける必要性を感じていない人ほど、マンツーマン指導にメリットを見出しにくいでしょう。

自分で努力することを避けたい人

MIYAZAKI GYMは、ジムに通うだけで理想の身体を手に入れたいと考えている人には、お勧めしにくいでしょう。パーソナルジムではトレーナーから運動や食事についてアドバイスを受けられますが、実際にトレーニングを継続したり、日々の生活習慣を見直したりするのは本人です。

「指導された内容を実践するのが面倒」「自宅では何もせず、ジムに行ったときだけ頑張ればよい」と考えていると、期待した結果につながらない可能性があります。トレーナーに任せればすべて解決するわけではなく、決めたことを継続して取り組む姿勢が求められるため、自分から努力することを避けたい人には向いていないでしょう。

プロに正しい方法を教えてもらいたい人

MIYAZAKI GYMは、トレーニングを始めたいものの「どの種目を選べばよいのか分からない」「自己流のフォームで合っているのか不安」と感じている人にお勧めです。専門的な知識を持つトレーナーから直接アドバイスを受けられるため、自分だけで調べながら試行錯誤するよりも、目的に合った方法で運動に取り組みやすくなります。

特に、間違ったフォームや負荷でトレーニングを続けることに不安がある人には、マンツーマンで確認してもらえる環境が心強いでしょう。ダイエットや筋力アップ、ボディメイクなど、自分が目指す方向に合わせてトレーニング方法を学びたい人にとって、プロから正しい知識を得られることは大きなメリットです。

自分一人では継続が難しい人

MIYAZAKI GYMは、運動を始めても三日坊主になりやすく、一人ではトレーニングを続けにくい人にお勧めです。自宅で筋トレを始めても、「今日は疲れているから休もう」と先延ばしにしてしまう人は少なくありません。マンツーマンでトレーナーと予定を組んで取り組むことで、運動する時間を確保しやすくなります。

また、自分だけでトレーニングしていると、成果が分からず途中で気持ちが切れてしまうこともあります。トレーナーと一緒に取り組めば、運動内容を確認しながら継続できるため、途中で投げ出してしまうことを防ぎやすいでしょう。「やる気が出たときだけ頑張る」のではなく、運動を生活の一部として定着させたい人にも向いています。

ダイエットだけでなく身体全体を整えたい人

MIYAZAKI GYMは、単純に体重を落とすことだけを目的にするのではなく、筋肉量や身体のラインなども含めて全体的に整えたい人にお勧めです。数字だけを追いかけるダイエットではなく、「お腹を引き締めたい」「身体をすっきり見せたい」など、見た目の変化も意識した身体づくりに取り組みたい人に向いています。

また、トレーニングを通じて筋力を高めながら身体を引き締めていくことで、単なる減量とは異なるアプローチができます。体重だけを減らして細くなることよりも、筋肉とのバランスやボディラインを意識して理想の体型を目指したい人にとって、目的に合わせてトレーニングに取り組める点は魅力といえるでしょう。

料金よりもマンツーマン指導の価値を重視する人

MIYAZAKI GYMは、単純に「安く通えるか」だけでパーソナルジムを選ぶのではなく、マンツーマン指導によって得られる価値を重視する人にお勧めです。トレーニング方法を自分で調べたり、メニューを考えたりする時間を減らし、専門的な知識を持つトレーナーから直接アドバイスを受けたい人にとって、料金を支払う意味を感じやすいでしょう。

また、正しいフォームや負荷の設定などを一人で判断することに不安がある場合も、個別に確認してもらえることは大きなポイントです。価格の安さを最優先するのではなく、「自分に合った指導を受けて、効率よく身体を変えたい」「一人では難しい部分をプロにサポートしてほしい」と考えている人ほど、マンツーマン指導の価値を実感しやすいでしょう。

コースの総額はいくらですか

MIYAZAKI GYMの料金は、スタンダードプランとプレミアムプランで設定されています。スタンダードは8回96,800円、16回176,000円、24回211,200円、48回369,600円、プレミアムは16回264,000円、24回396,000円、48回792,000円です。いずれも税込で、別途33,000円の入会金が必要です。

体験レッスンは有料ですか？

MIYAZAKI GYMの体験レッスンは5,500円（税込）で受けられます。ただし、SNSや口コミへの投稿に協力できる場合は、体験料金が無料になる特典があります。また、実際にトレーニングをせず、無料カウンセリングだけを利用することも可能です。カウンセリングを含めた所要時間は約60～90分です。

サプリメントやプロテインの購入は必要ですか？

MIYAZAKI GYMでは、サプリメントやプロテインを購入する必要はありません。サプリメント自体の販売を行っておらず、特定の商品を契約・購入することが必須となる仕組みでもありません。トレーナーが実際に使用して良かった商品を紹介する場合はありますが、購入するかどうかは利用者が自由に判断できます。

ペアレッスンの料金はどうなりますか？

MIYAZAKI GYMでは、2名で同じ時間帯にトレーニングするペアレッスンにも対応しています。通常の料金に加えて、2人目の利用者は1回あたり2,200円（税込）の追加料金で参加できます。ご夫婦や友人同士など、身近な人と一緒にトレーニングしたい場合にも利用しやすい料金設定です。

モニターコースの条件は何ですか？

MIYAZAKI GYMのモニターコースは、アンケートやSNSなどを通じて利用した感想を提供できる人が対象です。また、トレーニングによる変化や結果を掲載する可能性について同意する必要があります。対象コースは24回までで、通常料金から10％オフになります。なお、顔を出さずに参加することも可能です。

コースが終了したあとはどうなりますか？

コースを最後まで終えた後も、トレーニングを続けたい場合に利用できる継続プランが用意されています。通常のコースとは異なり、より通いやすい料金設定となっているため、習慣として運動を続けたい人にも利用しやすいでしょう。具体的な内容や料金については、各店舗で案内を受けることができます。

途中で解約できますか？

MIYAZAKI GYMでは、コースの途中でも解約や返金に対応しています。引っ越しや体調面などの事情だけでなく、その他の理由でも相談可能です。返金額は、支払い済みの料金から、利用済み回数を都度払いの料金で計算した金額を差し引いて算出されます。詳しい返金条件は店舗への確認が必要です。

コースに有効期限はありますか？

MIYAZAKI GYMの各コースには利用できる期限が設定されています。基本的なコースは契約から6ヶ月以内が有効期間となっているため、計画的に通うことが大切です。ただし、48回コースについては有効期限が1年間に設定されています。長期的にトレーニングを続けたい場合は、期限も確認しておきましょう。

1回のトレーニングは何分ですか？

MIYAZAKI GYMのトレーニングは、1回あたり60分の枠で設定されています。ただし、この時間には着替えなども含まれるため、実際に身体を動かしてトレーニングする時間はおよそ50～55分程度です。限られた時間の中で集中して運動に取り組むスタイルといえるでしょう。

週に何回通うのが良いですか？

MIYAZAKI GYMへ通う頻度は、目指す身体や現在の体力、生活スタイルによって変わります。無理なく週1回のペースで続ける人もいれば、短期間で集中的に取り組むため週2回程度通う人もいます。無料カウンセリングでは目標などを確認したうえで、自分に合った通うペースを提案してもらえます。

食事指導はありますか？

MIYAZAKI GYMでは、すべてのプランに食事指導が含まれています。単に食べる量を減らすのではなく、一人ひとりの目標や普段の生活リズムなどを考慮しながら、無理なく続けやすい食事方法を提案してもらえます。トレーニングと食生活の両面から、理想の身体づくりを目指せる点が特徴です。

担当トレーナーは毎回同じですか？

MIYAZAKI GYMでは、基本的に同じトレーナーが継続して担当する固定制を採用しています。毎回担当者が変わるのではなく、これまでのトレーニング内容や身体の状態、変化などを把握したうえで指導を受けられるため、経過を踏まえた一貫性のあるトレーニングに取り組みやすいでしょう。

トレーナーの指名や変更はできますか？

MIYAZAKI GYMでは、担当トレーナーの指名や変更について相談できます。パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性も重要になるため、指導方法やコミュニケーションなどで気になる点がある場合は、希望を伝えてみるとよいでしょう。自分に合った担当者について相談できる環境が用意されています。

スタンダードとプレミアムの違いは何ですか？

MIYAZAKI GYMのスタンダードとプレミアムは、基本的なマンツーマン指導の内容は共通しています。どちらも完全個室、オーダーメイドメニュー、専任トレーナー制、食事指導に対応しています。プレミアムでは、毎日の食事報告への個別アドバイスに加え、カロリーやPFCの設計、食事例の提案、生活データの継続的な分析まで受けられる点が大きな違いです。

未経験のトレーナーが担当することはありますか？

MIYAZAKI GYMでは、未経験のトレーナーが担当することはないとされています。パーソナルトレーニングでは、指導する人の知識や経験が成果や満足度に関わると考え、トレーナーの採用を重視しています。担当者の質を大切にしているため、経験の浅いスタッフに任せられることを心配する人も確認しておきたいポイントです。

営業時間は何時から何時までですか？

MIYAZAKI GYMの営業時間は7:00～23:00で、定休日は設けられていません。朝早い時間帯から夜まで利用できるため、仕事や予定に合わせてトレーニングの時間を組みやすいでしょう。出勤前に身体を動かしたい場合や、仕事が終わってからジムへ向かいたい場合にも利用しやすい営業時間となっています。

予約は取りやすいですか？

MIYAZAKI GYMの予約は、担当トレーナーの予定と照らし合わせながら決める形です。店舗によってはトレーニングルームを複数用意しているため、予約枠に余裕を持たせやすい環境となっています。通いたい曜日や時間が決まっている場合は、入会前のカウンセリングで希望を伝えておくとよいでしょう。

他の店舗も利用できますか？

MIYAZAKI GYMでは、契約期間中に別の店舗を利用することも可能です。コースの途中で通う店舗を変更することにも対応しています。ただし、店舗をまたいで利用する場合、これまでのトレーニング内容がその都度すべて共有されるわけではありません。店舗変更を考えている場合は、その点をあらかじめ確認しておきましょう。

完全個室ですか？

MIYAZAKI GYMは、ほとんどの店舗でワンルーム型の完全個室を採用しています。ただし、一部の店舗ではカーテンで区切った個室タイプとなる場合があります。店舗によって設備の仕様に違いはあるものの、周囲の利用者を気にせずトレーニングに集中しやすい環境が整えられています。

駐車場はありますか？

MIYAZAKI GYMには、原則として専用駐車場が用意されていません。車で通う場合は、店舗周辺にあるコインパーキングなどを利用することになります。駐車場の有無や場所は店舗によって異なるため、普段から車を使って通いたい場合は、事前に周辺の駐車環境を確認しておくと安心です。

運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？

MIYAZAKI GYMは、これまで運動をほとんどしてこなかった人でも利用できます。運動習慣がない状態からスタートする利用者も多く、いきなり負荷の高いトレーニングを行うのではなく、まずは身体を正しく動かすための姿勢やフォームから段階的に進めてもらえます。自分の経験や体力に合わせて取り組めるのが特徴です。

何歳くらいの方が通っていますか？

MIYAZAKI GYMには、20代から60代以上まで、さまざまな年代の人が通っています。特に40代や50代からトレーニングを始める人も多く、体力づくりや健康維持などを目的に利用されるケースもあります。年齢や運動経験だけで判断せず、それぞれの身体の状態に合わせて無理のない強度から取り組める点が特徴です。

女性一人でも通いやすいですか？

MIYAZAKI GYMは、女性一人での利用を考えている場合でも通いやすい環境といえます。完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、周囲にいる他の利用者を気にしながら運動する必要がありません。実際に女性の利用者も多く、一人で落ち着いてトレーニングしたい人にも利用しやすいでしょう。

持ち物は何が必要ですか？

MIYAZAKI GYMでトレーニングを受ける際は、動きやすい上下のウェアを用意しておけば問題ありません。トレーニングシューズは必須ではないため、わざわざ準備する必要はありません。持ち物が多くならないので、仕事や外出の予定と組み合わせて通いたい場合にも準備の負担を抑えやすいでしょう。

シャワーはありますか？

MIYAZAKI GYMには、シャワー設備がありません。以前は設置していた店舗もありましたが、利用する人が少なかったことから、現在はシャワーを設けない店舗が基本となっています。コンパクトな空間で空調も効きやすく、長時間走り続けるような運動を行わないため、シャワーを利用する機会は少ないとされています。

見学だけでもできますか？

MIYAZAKI GYMでは、無料カウンセリングの際に店舗内の雰囲気や設備を確認できます。実際にトレーニングを行わず、見学や相談だけで利用することも可能です。入会前に施設の様子を見ておきたい人や、サービスについて疑問点を確認してから判断したい人は、カウンセリングを活用するとよいでしょう。