ダイエット番組
ダイエット番組お勧め6選！食べて痩せるのに役だつ内容が満載
食べて痩せることに関心を持つ人々の間では、ダイエット番組に関する意見が多様で、その内容やアプローチに対する疑問や関心が高まっています。特に、食事制限なしで痩せるというテーマは、視聴者にとって魅力的である一方で、番組内で紹 […]
【あしたが変わるトリセツショー】痩せホルモンGLP-1を解説
2022年9月29日に放送された「あしたが変わるトリセツショー」では、ダイエットにおける新たな視点として「やせホルモンGLP-1」に焦点を当て、そのメカニズムと活用法が紹介されました。 GLP-1（グルカゴン様ペプチド- […]
【あしたが変わるトリセツショー】ダイエットと塩分の関係を解説
2023年7月6日に放送された「あしたが変わるトリセツショー」では、「塩分摂取量」の新たな発見として、「超意外な太る原因」として塩が取り上げられました。これまで太る原因としては主に糖質や脂質が注目されてきましたが、塩が予 […]
【あしたが変わるトリセツショー】たんぱく質を効率よく摂るコツ
2023年9月7日に放送された『あしたが変わるトリセツショー』では、「たんぱく質のトリセツ」が特集されました。この回では、たんぱく質が健康維持や体調管理において重要な役割を果たすことが解説されました。 番組では、たんぱく […]
【あしたが変わるトリセツショー】中年太りと代謝の関係を解説
2024年10月24日に放送された「あしたが変わるトリセツショー」では、「代謝のトリセツ」と題して、よくある代謝は年齢とともに下がるというイメージをくつがえす驚きの事実が紹介されました。番組内では、20代から60代までの […]
【あしたが変わるトリセツショー】体重管理の重要性を公開！
2025年4月17日に放送されたNHKの『あしたが変わるトリセツショー』では、「体重のトリセツ」と題し、体重管理と健康の関係について深掘りされました。 番組では、体重が過剰であることのリスクだけでなく、逆に低すぎることの […]
【あしたも晴れ人生レシピ】美しい体形を目指す方法を公開！
2022年4月15日放送のNHK?Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』では、「今からでも間に合う美しい体形づくり」をテーマに、無理なく続けられる3つのアプローチが紹介されました。まず、モデル・俳優のトレーナーAYAさんによ […]
【あしたも晴れ人生レシピ】時間栄養学による代謝アップ効果
2023年2月24日放送のNHK Eテレ『明日も晴れ！人生レシピ』では、「時間栄養学」をテーマに、一日の中で摂る栄養素のタイミングを工夫することで代謝を上げる方法を紹介しました。体内時計に合わせた食事法として、朝食には卵 […]
【それって実際どうなの課】フラフープダイエットの効果を公開
2020年7月8日放送の『それって!?実際どうなの課』では、フラフープダイエットに再びスポットが当てられ、女優・安倍乙さんが1週間のチャレンジに挑みました。テーマは「フラフープを毎日続けたら、ウエストにどの程度くびれが生 […]
【それって実際どうなの課】肉をいくら食べても太らないのか？
2020年10月14日に放送された日本テレビ系のバラエティ番組『それって!?実際どうなの課』では、「肉はいくら食べても太らないのか？」というテーマにスポットを当て、視聴者の関心を集めました。番組では、お笑い芸人のチャンカ […]
【それって実際どうなの課】ウォーキングダイエットの結果は？
2020年11月4日に放送された「それって!?実際どうなの課」では、「24時間歩き続けたら、どのくらい体重が減るのか？」という興味深いテーマで検証が行われました。チャレンジしたのは、お笑いコンビ・タイムマシーン3号の関太 […]
【それって実際どうなの課】豚肉ダイエットを公開！体重変化は？
2020年12月2日に放送された『それって実際どうなの課』では、豚肉ダイエットが取り上げられ、豚肉だけを食べ続けることで体重に変化が見られたことが紹介されました。番組では、タレントのチャンカワイさんが実際に豚肉ダイエット […]
【それって実際どうなの課】食事を昼夜逆転させた時の体重差は？
2020年12月9日に放送された日本テレビ系バラエティ番組『それって!?実際どうなの課』では、食事の摂取時間が体重に与える影響を検証する実験が行われました。双子の芸人コンビ「ザ・たっち」が参加し、同じ食事内容・カロリー摂 […]
【それって実際どうなの課】鶏肉ダイエットを公開！減量を実現
2020年12月23日に放送された『それって!?実際どうなの課』では、「鶏肉だけを食べ続けたら体重はどうなるのか？」というユニークな実験が行われました。この企画では、出演者が数日間にわたって鶏肉だけを主な食事とし、他の食 […]
【それって実際どうなの課】野菜から食べると太りにくいのか？
2021年1月27日放送の「それって!?実際どうなの課」では、「食事の最初に野菜を食べると太りにくいのか？」というテーマで検証が行われました。番組では、双子の女優が実験に参加し、食事の順序が体重や体調に与える影響を調査し […]
【それって実際どうなの課】バナナダイエットの効果を公開！
2021年2月3日に放送された「それって実際どうなの課」では、バナナダイエットが注目され、バナナだけを食べ続けることで太るのか、痩せるのかを検証しました。番組では、バナナをメインにした食事がどのように体重に影響を与えるか […]
【それって実際どうなの課】バランスボールダイエットを解説
2021年2月24日に放送された日本テレビ系の人気バラエティ番組『それって!?実際どうなの課』では、バランスボールの驚くべき可能性にスポットが当てられました。テーマは「1週間ずっとバランスボール生活を送ったら、体はどう変 […]
【健康カプセル！ゲンキの時間】デブ脳をヤセ脳に変える方法
2020年4月5日に放送された『健康カプセル！ゲンキの時間』では、「デブ脳をヤセ脳に変える方法」と題し、肥満の原因が単なる食べ過ぎや運動不足だけでなく、脳の働きや意識の持ち方に深く関係していることが解説されました。 番組 […]
【健康カプセル！ゲンキの時間】筋力アップ宅トレ法を詳しく解説
2021年7月25日に放送された『健康カプセル！ゲンキの時間』では、運動が苦手な人や習慣化が難しい人でも続けやすい「筋力アップのための宅トレ法」が特集されました。この回では、特別な道具を使わずに自宅でできる簡単なトレーニ […]
【健康カプセル！ゲンキの時間】スクワットで無理なくやせる方法
2022年5月15日に放送された「健康カプセル！ゲンキの時間」では、ダイエットに悩む人に向けて、体への負担を抑えながら継続できる「世界一楽なスクワット」が紹介されました。 これは、専門家が提案する新しい形の運動法で、激し […]
