格安ジムのサービスが最悪！体験レッスンや個別指導がなかった
ジムに通えば、運動しながら食事も楽しみ、無理なく痩せられると思っていました。そこで料金の安さに魅力を感じた格安ジムを選び、これなら長く続けられそうだと期待して通い始めたのです。 ところが、実際に利用してみると、想像していたサービスとは大きく異なっていました。なんと体験レッスンや個別指導がなく、自分だけでトレーニングを進めるスタイルだったのです。
食事について相談したり、運動方法を教えてもらったりする機会もなく、思っていたようなサポートを受けられませんでした。 この記事では、私がジム選びでどのような状況に陥り、なぜ失敗してしまったのかを振り返りながら体験談として紹介します。
料金の安さだけに惹かれてしまったことで、重要なサービス内容を見落としていた私の経験を、ジム選びを検討している方に知っていただければと思います。
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格安ジムのサービスが最悪！体験レッスンや個別指導がなかった
社会人になってから、以前より明らかに体を動かす機会が減っていました。学生時代は自然と歩いたり運動したりする時間がありましたが、仕事中心の生活になると、気付けば一日の大半を座って過ごすようになっていました。そして鏡を見るたびに気になるようになったのが、いつの間にか出てしまったポッコリお腹でした。
「このままでは体型が変わってしまう」と感じ始め、ジム通いを考えるようになりました。そんな時、周囲を見渡すと、忙しい仕事の合間でも時間を作ってジムに通っている人がいました。仕事が大変でも運動を継続している姿を見ると、「自分も頑張ってみよう」と前向きな気持ちになり、本格的にジム探しを始めることにしました。
早速、近所にあるジムをいくつか調べてみると、想像していた以上に料金が高い施設が多いことに驚きました。もちろん、充実した食事サービスや専門的な指導が受けられる環境には魅力を感じました。しかし、毎月の費用を考えると簡単には決断できませんでした。そこで、「まずは費用を抑えて始めてみよう」と考え、できるだけ安いジムを探すことにしました。
「高いジムでなくても、自分自身がしっかりトレーニングをすれば結果は出せるはず」。当時の私はそう考えていました。運動を続ける気持ちさえあれば、料金の安いジムでも十分にダイエットできると思っていたのです。
近所のジムを比較した中で、最も料金が安かったのが会員制スポーツジムでした。そこは体験レッスンのサービスはありませんでしたが、施設見学は可能でした。実際に中へ入って確認してみると、施設内はそこそこ綺麗で、利用している人も一定数いました。特別サービスが悪そうな印象もなく、「ここなら問題なく続けられそうだ」と感じました。
最初から無理をするつもりはなかったので、週1回でも継続できれば十分だと思い、入会を決意しました。そして、いよいよ初めてのトレーニングの日を迎えました。
しかし、そこで最初の壁にぶつかることになりました。それはトレーニング器具の使い方でした。ジム内にはエアロバイクがあったため、「まずは有酸素運動から始めよう」と思い、さっそく利用しようとしました。ところが、すでに別の利用者が使用しており、すぐには使えない状況でした。
「使いたい時に使えないなんて不便だな……」。そんな言葉を漏らしながら、空くまで待つことにしました。ただ、何もしないでいるのも時間がもったいないと思い、その場でスクワットや簡単な筋トレをしながら約1時間ほど時間を潰しました。
ようやくエアロバイクが空き、期待しながら利用を始めようとしました。しかし、器具には使用方法の説明が書かれていたものの、細かい操作や効果的な使い方がいまひとつ理解できませんでした。「せっかく運動するなら正しく使いたい」と思い、トレーナーに聞こうと周囲を見渡しました。
ところが、いつでもトレーナーがジム内にいるわけではありませんでした。確認すると、トレーナーがいるのは主に夕方の時間帯とのことでした。その日は質問することを諦めるしかなく、モヤモヤした気持ちを抱えたまま帰宅しました。 「思っていたより難しいな……」。初日の帰り道では、入会した時の期待とは違い、少し気持ちが沈んでいました。
それでも、せっかく始めたのだから続けようと思い、さらに1週間後、再びジムへ向かいました。ただ、器具の使い方で悩んだ経験があったため、今回は別の方法を考えました。トレーナーがいる時間帯に合わせて訪問し、ダイエットに適した運動方法を教えてもらい、自分専用のトレーニングメニューを作ってもらおうと思ったのです。
トレーナーを見つけ、「はじめまして」と挨拶をして、入会した経緯やダイエット目的で通っていることを説明しました。そして、「食事と運動を両立したいです。私に合ったトレーニングメニューを組んでもらえませんか」と相談しました。
すると、返ってきた答えは予想していたものとは違いました。「このジムでは個別のトレーニング指導は行っていません。マシーンの使用方法やケガを防ぐためのアドバイス、施設利用に関する案内などが主なサービスになります」と説明されたのです。
その言葉を聞いた瞬間、頭の中が真っ白になりました。「自分に合った食事法と運動法を教えてもらえる」と期待していたため、大きなギャップを感じてしまったのです。何も言えず、ただうつむいたまま、その日は帰宅しました。
帰宅してからも気持ちは晴れませんでした。入会前は「これから体を変えるぞ」と意気込んでいたのに、いつの間にかジムへ行くこと自体が負担に感じるようになっていました。そして、また1週間が経過し、通う予定の日になりましたが、不思議なほど足が向きませんでした。 「今日は行かなければ」と思っても、以前のような楽しみや期待を持てなくなっていました。そのまま時間だけが過ぎ、気付けばジム通いから完全に遠ざかってしまいました。
今回の失敗を振り返ると、料金の安さだけを基準にジムを選んでしまったことが大きな原因だったと感じています。また、体験レッスンがないジムだったことや、自分が求めていたパーソナルトレーニングのような個別サポートが受けられなかったことも、継続できなかった理由の一つでした。
「もっと自分に合った環境を確認してから選べばよかった」。この経験を通じて、ジム選びは料金だけでは決められないものだと深く反省しています。
「このままでは体型が変わってしまう」と感じ始め、ジム通いを考えるようになりました。そんな時、周囲を見渡すと、忙しい仕事の合間でも時間を作ってジムに通っている人がいました。仕事が大変でも運動を継続している姿を見ると、「自分も頑張ってみよう」と前向きな気持ちになり、本格的にジム探しを始めることにしました。
早速、近所にあるジムをいくつか調べてみると、想像していた以上に料金が高い施設が多いことに驚きました。もちろん、充実した食事サービスや専門的な指導が受けられる環境には魅力を感じました。しかし、毎月の費用を考えると簡単には決断できませんでした。そこで、「まずは費用を抑えて始めてみよう」と考え、できるだけ安いジムを探すことにしました。
「高いジムでなくても、自分自身がしっかりトレーニングをすれば結果は出せるはず」。当時の私はそう考えていました。運動を続ける気持ちさえあれば、料金の安いジムでも十分にダイエットできると思っていたのです。
近所のジムを比較した中で、最も料金が安かったのが会員制スポーツジムでした。そこは体験レッスンのサービスはありませんでしたが、施設見学は可能でした。実際に中へ入って確認してみると、施設内はそこそこ綺麗で、利用している人も一定数いました。特別サービスが悪そうな印象もなく、「ここなら問題なく続けられそうだ」と感じました。
最初から無理をするつもりはなかったので、週1回でも継続できれば十分だと思い、入会を決意しました。そして、いよいよ初めてのトレーニングの日を迎えました。
しかし、そこで最初の壁にぶつかることになりました。それはトレーニング器具の使い方でした。ジム内にはエアロバイクがあったため、「まずは有酸素運動から始めよう」と思い、さっそく利用しようとしました。ところが、すでに別の利用者が使用しており、すぐには使えない状況でした。
「使いたい時に使えないなんて不便だな……」。そんな言葉を漏らしながら、空くまで待つことにしました。ただ、何もしないでいるのも時間がもったいないと思い、その場でスクワットや簡単な筋トレをしながら約1時間ほど時間を潰しました。
ようやくエアロバイクが空き、期待しながら利用を始めようとしました。しかし、器具には使用方法の説明が書かれていたものの、細かい操作や効果的な使い方がいまひとつ理解できませんでした。「せっかく運動するなら正しく使いたい」と思い、トレーナーに聞こうと周囲を見渡しました。
ところが、いつでもトレーナーがジム内にいるわけではありませんでした。確認すると、トレーナーがいるのは主に夕方の時間帯とのことでした。その日は質問することを諦めるしかなく、モヤモヤした気持ちを抱えたまま帰宅しました。 「思っていたより難しいな……」。初日の帰り道では、入会した時の期待とは違い、少し気持ちが沈んでいました。
それでも、せっかく始めたのだから続けようと思い、さらに1週間後、再びジムへ向かいました。ただ、器具の使い方で悩んだ経験があったため、今回は別の方法を考えました。トレーナーがいる時間帯に合わせて訪問し、ダイエットに適した運動方法を教えてもらい、自分専用のトレーニングメニューを作ってもらおうと思ったのです。
トレーナーを見つけ、「はじめまして」と挨拶をして、入会した経緯やダイエット目的で通っていることを説明しました。そして、「食事と運動を両立したいです。私に合ったトレーニングメニューを組んでもらえませんか」と相談しました。
すると、返ってきた答えは予想していたものとは違いました。「このジムでは個別のトレーニング指導は行っていません。マシーンの使用方法やケガを防ぐためのアドバイス、施設利用に関する案内などが主なサービスになります」と説明されたのです。
その言葉を聞いた瞬間、頭の中が真っ白になりました。「自分に合った食事法と運動法を教えてもらえる」と期待していたため、大きなギャップを感じてしまったのです。何も言えず、ただうつむいたまま、その日は帰宅しました。
帰宅してからも気持ちは晴れませんでした。入会前は「これから体を変えるぞ」と意気込んでいたのに、いつの間にかジムへ行くこと自体が負担に感じるようになっていました。そして、また1週間が経過し、通う予定の日になりましたが、不思議なほど足が向きませんでした。 「今日は行かなければ」と思っても、以前のような楽しみや期待を持てなくなっていました。そのまま時間だけが過ぎ、気付けばジム通いから完全に遠ざかってしまいました。
今回の失敗を振り返ると、料金の安さだけを基準にジムを選んでしまったことが大きな原因だったと感じています。また、体験レッスンがないジムだったことや、自分が求めていたパーソナルトレーニングのような個別サポートが受けられなかったことも、継続できなかった理由の一つでした。
「もっと自分に合った環境を確認してから選べばよかった」。この経験を通じて、ジム選びは料金だけでは決められないものだと深く反省しています。
まとめ
今回は
「
格安ジムのサービスが最悪！体験レッスンや個別指導がなかった
」
ことについてのお話でした。
自分の体験を振り返る中で感じたのは、
食べて痩せるダイエットを成功させるには、無理な食事制限をするのではなく、食事と運動を自分に合った方法で続けることが大切です。ジムを選ぶ際も、料金だけで判断せず、食事指導の内容やトレーニング方法、サポート体制、通いやすさなどを確認しておきましょう。
今回の失敗を繰り返さないためにも、複数のジムを比較することが重要です。自分に合ったジムを探したい方は、特徴や料金などを比較した食事指導付きパーソナルジムランキングを参考にしてみてください。
⇒ 食事指導付きパーソナルジムランキング！食事と運動を両立
今回の失敗を繰り返さないためにも、複数のジムを比較することが重要です。自分に合ったジムを探したい方は、特徴や料金などを比較した食事指導付きパーソナルジムランキングを参考にしてみてください。
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