食事指導付きパーソナルジムランキング8選！食事と運動を両立

食事指導付きパーソナルジムのお勧めについて調べると、「ダイエットに向いている」「短期間で結果が出やすい」など、さまざまな意見を見かけます。一方で、実際に重視されているポイントは人によって異なり、料金や指導内容、トレーニングの特徴などによって評価も変わります。

また、食事指導といっても、毎日の食事内容を細かく管理するジムから、無理のない食生活をアドバイスするジムまで、その内容には幅があります。そのため、同じ「食事指導付き」という条件でも、サービスの中身が一様ではありません。

さらに、口コミでは「食事管理が役立った」という声がある一方、「食事制限が厳しい」「料金が高い」といった異なる意見が見られることもあります。こうした情報の違いから、食事指導付きパーソナルジムのお勧めについて真相が気になり、どのようなサービスなのか詳しく知りたいと感じる人が多い状況になっています。そこで以下にその詳細についてまとめてみました。

食事指導付きパーソナルジム徹底比較

今回紹介する食事指導付きパーソナルジムはRIZAP、BEYOND GYM、カロリートレードジャパン、 THE PERSONAL GYM、MIYAZAKI GYM、ラスタイル、トリプルエム、リタスタイルです。相違点については以下の比較表をご覧ください。

■比較表

ジム	特徴	利用対象	ジムの構造	手ぶら	設備利用	衣類レンタル	アメニティ	飲食サービス	保証制度	継続コース	分析検査	食事指導	料金	ジムの場所	口コミ等詳細
RIZAP	結果を重視したきめ細やかなサポートが特徴	男性・女性	大部屋	○	ロッカー、シャワー、化粧室	ウェア(有料)、タオル(有料)	○	ミネラルウォーター	返金保証	○	体成分分析	○	入会金55,000円、コース料金(期間制327,800円～)	北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、富山、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、三重、大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良、和歌山、岡山、広島、山口、徳島、香川、愛媛、高知、福岡、熊本、大分、宮崎、鹿児島、沖縄	RIZAPの口コミ
BEYOND GYM	理想のボディラインを目指せる著名人も通うジム	男性・女性	個室	○	ロッカー、シャワー、化粧室、更衣室	ウェア、タオル	○	プロテイン	×	○	×	○	入会金無し、コース料金(期間制290,400円～、回数券制102,300円～)	北海道、宮城、福島、山形、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、大阪、兵庫、京都、奈良、広島、香川、福岡、熊本、大分、宮崎、沖縄	BEYOND GYMの口コミ
カロリートレードジャパン	少人数制による質の高いトレーニングが魅力	男性・女性	大部屋	○	×	シューズ、ウェア、タオル	×	×	×	○	×	○	入会金50,000、コース料金(期間制143,000円～、回数制24,200円～)	北海道、宮城、千葉、新潟、愛知、兵庫、沖縄	カロリートレードジャパンの口コミ
THE PERSONAL GYM	専門家と協力し運動・食事・心の面から幅広く支援	男性・女性	個室	○	ロッカー	ウェア、タオル	×	×	×	×	×	○	入会金22,000円、コース料金(期間制264,000円～、回数制37,400円～、月額制17,600円/月～)	東京	THE PERSONAL GYMの口コミ
MIYAZAKI GYM	トップトレーナー宮崎隆一氏が監修したプログラムが特徴	男性・女性	個室	○	×	ウェア(有料)	×	×	×	×	×	○	入会金22,000円、コース料金(回数制96,800円～、都度払い制13,200円)	東京神奈川	MIYAZAKI GYMの口コミ
ラスタイル	筋トレ・ボクシング・有酸素運動を組み合わせた指導	男性・女性	個室	○	シャワー	シューズ、ウェア、タオル、靴下	×	×	返金保証	×	×	○	入会金11,000円、コース料金(回数制33,300円～)	東京	ラスタイルの口コミ
トリプルエム	女性の身体に精通した有資格コーチによる丁寧な指導	女性	個室	○	化粧室、シャワー	×	○	×	返金保証	○	×	○	入会金55,000円、コース料金(期間制132,000円～)	東京	トリプルエムの口コミ
リタスタイル	褒める指導を通じて目標達成を後押しするスタイル	男性・女性	個室	○	シャワー	ウェア	○	プロテイン、ミネラルウォーター	×	×	×	○	入会金39,800円、コース料金(回数制98,000円～）	福岡、熊本、岡山、鹿児島	リタスタイルの口コミ

迷ったらコレを選ぼう

迷ったらRIZAPがお勧めです。 RIZAPがお勧めなのは、トレーニングだけでなく食事面まで含めて、目標達成を総合的にサポートしてもらえる点です。専属トレーナーによるマンツーマン指導に加えて、日々の食事についてもアドバイスを受けられるため、自分一人では管理が難しい食生活も含めて取り組みやすい環境が整っています。特に「結果にコミット」を掲げ、運動と食事の両面からボディメイクを進められることが大きな特徴です。

さらに、RIZAPでは30日間の全額返金保証制度が用意されているため、サービスを利用することに不安を感じている人にとっても検討しやすいでしょう。また、入会前には無料カウンセリングを受けられ、体の状態や目標、生活習慣などについて相談できます。料金や指導内容を確認してから利用を判断できる点も魅力です。

食事指導付きパーソナルジムを探していて、トレーニングと食生活の両方を専門的にサポートしてもらいたい人にとって、RIZAPは候補に入れやすいサービスといえます。